Ketawa Pun Baik Untuk Kesihatan
Sunday 5 February 2012, [0] Monster

Greeting Text
Hey yo :) Lama betul ariana tak update my bloggie ni , busy ngn sekola , study homework semua .
okay now balik kt title , Ketawa Pun Baik Untuk Kesihatan . 

Semua leh ketawa kan , kalau yang tak leh ketawa walaupun orang buat lawak , tengok citer lawak . pelik juga ya . Try sekali sekala ketawa mesti hidup bagaikan kat dunia lain X3

Kita mesti akan ketawa bila orang buat lawak dan kita akan merasakan sesuatu perkara tu lucu ataupun
masa kita menonton cerita lawak macam maharaja lawak , maharaja lawak mega and lain-lain.

Masa kita berkumpul dengan family , kawan kawan . Tiba tiba diaorang buat lawak , mesti nak ketawa terbahak - bahak sampai meleleh air mata >.< mesti korang pernah sampai gitu , ariana pon pernah 24 hours non-stop laughing .

Tapi  , tak ramai orang yang tahu bahawa ketawa pun baik untuk kesihatan kita selain menggembirakan , sesetengah orang akan fikir ketawa sekada hiburan je . Pada pendapat ariana mula2 memang gitu , lepas korek korek kat internet . jumpa tentang ketawa ^-^ balik kt title .

Menurut beberapa kajian yang dilakukan, individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat
manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam selamat 10 minit.

Hal ini terjadi kerana apabila korang ketawa , tekanan darah dan kadar degupan jantung akan meningkat dan kedua-dua kadar ini kemudiannya akan turun lebih rendah daripada paras sebelum korang ketawa .

Kebanyakan kanak - kanak macam ariana :p lebih banyak ketawa berbanding dengan orang dewasa dan tak hairan lah kalau orang dewasa mudah untuk diserang penyakit serta mengalami tekanan dan kemurungan berbanding kanak-kanak yang happy go lucky ni :3

Antara fakta lain tentang ketawa :
-Ketawa 100 kali bersamaan dengan 15 minit senam berbasikal.
-Ketawa mampu mengeluarkan udara di dalam paru-paru dengan kelajuan sehingga 60 mph.
-17 otot wajah digunakan untuk tersenyum , manakala mengerutkan kening memerlukan 47 otot wajah.
-Ketawa 17 minit sehari dipercayai memanjangkan waktu hidup selama satu hari.
-Seseorang yang selalu ketawa memiliki risiko penyakit sakit jantung 40% lebih rendah berbanding orang yang murung.
-Ketawa selama 10 hingga 15 minit boleh membakar banyak kalori.
-Ketawa boleh mengurangkan tekanan , melawan jangkitan dan mengurangkan kesakitan.
-Ketawa menggalakkan tumpuan kepada berfikiran perkara yang baik dari fikiran buruk.
-Antibodi yang paling kuat ditemui di dalam badan ketika ketawa sepanjang masa.
-Ketawa mengeluarkan kemarahan , ketakutan , kesalahan , kebimbangan dan ketegangan.

Mungkin ada yang tak percaya kan dengan kenyataan di atas , tapi tak salah kalau nak mecuba dan merasai nikmat ketawa :#
Harap dapat membawa kebaikan kat korang . 
Adios.

Credit to : MyNewsHub






Hai. Assalammualaikum. Welcome to my blog. Tengs 4 coming.

Miney Stuffy Posty


This is my CBOX. please change with yours.
Form : height- 75px | width- 200px
Main : height- 0px | width- 200px


Skin / coding : Qayyum
Edit & design : Iyra Monster
Thing used : Photoshop CS5
Help by : Aiman Afnan
Another code : Kak Nazihah | Nauna Lettha